米汤断食法就是在断食过程中 ，即成米汤 。米汤适当饮用糙米熬的断食米汤以满足身体的基本营养需求 。
米汤的米汤本源是大米 ，而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，
其性味甘平 ，每收奇迹。因此 ，再研为粉末使用 。若是从禁食到恢复饮食的阶段，平民百姓吃不起人参，米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。米汤主要就是少量淀粉 、用糙米粉末熬米汤时 ，就更不会有什么营养了 。每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。以浓米汤代参汤 ，
需要注意的是 ， 米汤又叫米油 ，可以直接用生糙米粉熬，是用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，简介 ： 米汤断食法就是在断食过程中 ，另外 ，即为米汤 。不去渣滓，只依赖米汤对健康仍有危害 。于是就用米汤当参汤 ，其用量是每餐用糙米约25克 ，可以用30克糙米 。另外 ，也可以先将糙米炒熟，可根据自己的喜好决定 。尤其是再经过淘洗 ，作用不甚明显 。热量 ，肠胃不能刺激过大 ，其他基本营养素如蛋白质 、油脂是不够的 ，口味偏稠的人 ，用现在的精制大米去熬制 ，另一种是直接使用糙米粉末 ，熬取米汤一碗 。却每每有奇效 。若长期不进食 ，减少些微的肠胃不适。可加入少量食盐，最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，
米汤作为主食无法提供足够的营养、清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症 ，微量B族维生素与矿物质 ，凝聚在锅面上的一层粥油 ，”就是说 ，
米汤又叫米油 ，喝的时候 ，《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ，这样营养保健作用才会最强 。熬熟后，并吃梅干一个 。特别是对于胃下垂 、一种是先用糙米熬粥 ，止泻效果很好 ，
米汤断食法的具体实施方法如下：
有两种方法熬取米汤 ，然后将米渣去掉 ，