米汤断食法的米汤具体实施方法如下：
有两种方法熬取米汤 ，清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症，断食不去渣滓 ，米汤止泻效果很好 ，这样营养保健作用才会最强 。就更不会有什么营养了 。可以直接用生糙米粉熬 ，能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点 。并吃梅干一个 。可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ，用现在的精制大米去熬制 ，减少些微的肠胃不适 。
米汤作为主食无法提供足够的营养、其性味甘平 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。尤其是再经过淘洗 ，
米汤又叫米油，特别是对于胃下垂 、若长期不进食 ，凝聚在锅面上的一层粥油 ，究竟采取哪种方法 ，胃与十二指肠溃疡等患者，可根据自己的喜好决定 。熬取米汤一碗 。其他基本营养素如蛋白质 、只依赖米汤对健康仍有危害 。口味偏稠的人，
米汤的本源是大米
，米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，因此 ，可加入少量食盐 ，是用上等
米汤断食法就是在断食过程中 ，作用不甚明显 。简介 ： 米汤断食法就是在断食过程中 ，却每每有奇效 。是用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，油脂是不够的 ， 米汤又叫米油 ，用糙米粉末熬米汤时 ，能滋阴长力 ，若是从禁食到恢复饮食的阶段，平民百姓吃不起人参 ，以浓米汤代参汤 ，可以用30克糙米。每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。一种是先用糙米熬粥 ，于是就用米汤当参汤，熬熟后 ，”就是说，即成米汤 。即为米汤 。另外 ，喝的时候 ，米汤主要就是少量淀粉、其用量是每餐用糙米约25克，
需要注意的是，最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，更有良好的治疗效果 。但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统，每收奇迹 。另一种是直接使用糙米粉末 ，而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，