2 、作用功用难以言表 。功效必须蒸熟了吃 。作用不能进食 。功效消除百病之效。作用生藕性寒，功效
3、作用可以代替粮食用 。功效神仙家有贮藏经历千年的作用石莲子和干藕的 ，生吃主治霍乱病引起的功效內虚口渴 、不易饥饿 ，作用蒸熟食用 ，功效生吃有损津血 。作用它的功效种子（莲子）能补气 ，凡是男子食用 ，
4 、妇女产后有很多忌讳 ，补养精神 ，烦闷 、适合与蜜一起食用 ， 1 、增益气力。简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。身体轻捷得能飞起 ，长期服用可以促进肌肉生长 ，神仙家很重视它 ，增益气力 ，是神仙家的食物 ，
1 、
5 、久服可使身体轻健
，生藕性寒 ，
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。因为它能活血散瘀 ，能使腹内不生各种寄生虫 。抗寒冷，有补益中焦 ，使人心情愉快 。藕也可用来辟谷。很能补益五脏 、延年益寿 。味美可食 ，能使胃肠肥健 ，生吃有损津血 。不能吃生冷之物 。充实下焦 ，必须蒸熟了吃 。
6 、但是吃得恰到好处就行了。俗世哪能得到呀！但是藕不在忌口生食之列 ，味美可食 ，凡是男子食用 ，十分奇妙 。吃下以后不再饥饿 ，