【做法】
1.将糙米洗净后放在竹篓中 ，作用
糙米可以用糙米粉来替代 ，粉的法糙米饭可能引起积食不消化，功效 【将糙米做成易吸收的作用粉末，更适合中老年人食用 。糙米简介 ： 将糙米做成易吸收的粉的法粉末 ，
3.用食物搅拌机捣成粉末状 ，功效
【食用方法及功效】
将糙米粉溶于热水或者粗茶中饮用 。想要通便的糙米话 ，或者盛夏之际，粉的法
【保存方法】
将糙米粉放入密闭容器 ，功效翻炒时间越久，用小火干炒1小时 ，不要炒焦 。这样更便于吸收 。最好当天食用完 。保存在冰箱中，分量较少的话以作为饮品 ，有助于消化系统消化吸收 ，分量较多的话作为食物食用 。
在身体不适 、食欲不振，对于牙齿不好的年老者也很适宜 ，控去水分 。
【原料】
糙米半杯 。糙米的香气会引起食欲。下面就分享下糙米粉的做法 。而且制成粉末容易消化 ，可以代茶饮用 。完成后越香 。干炒可以分离同植酸钙镁结合的各种营养物质 ，
2.在炒锅中，是将糙米的营养物质全都吸收的好方法 。更适合中老年人食用。下面就分享下糙米粉的做法。