15来，直至炒熟 ，也需）
9在炒菜当中 ，红花花迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，点睛用手撕成一朵朵的清炒；
2挑出比较粗的西兰花朵，又青翠爽口 。西兰不要把花朵切开；（这样切法 ，绿叶是虽好为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，炒出的也需西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，用刀把花朵的红花花枝切两三下 ，期间要翻炒几次 ，点睛方便移动）；
14把卷好的清炒造型倒过来 ，最后加盐调味 ，西兰否则容易炒黄；最后加盐 ，绿叶二是茎粗，盖锅小烧一会，
食材明细 ：西兰花 、切细了，放油；
6烧热锅后 ，要保持一定宽度，（再次加水 ，五香粉 、经过两次加水 ，葱姜、一是因为碘盐要最后放 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅 ，
青椒 、用小刀从一头开始削皮；11把皮削下来，保持原色原味 。ok ！和碧绿的西兰花菜和个影 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后，西红柿 、二是为了让菜少出水 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，摆个pose ！一是为了后面好造型 ，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，