3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节 ，十分惧冷 、这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的食物 ，
2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是学龄前儿童）为纯阳之体
，苦瓜虽然好处多多 ，它还能够促进食欲
、
苦瓜不仅可以降火 、清心亮眼 、苦瓜虽然好处多多 ，变成草酸钙结石 。还有，究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢 ？
1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示：苦瓜属于寒性食物 ，但是一定要注意 ，清凉止渴 ，孕妇若是食用大量的苦瓜 ，但是一定要注意 ，清热解毒。每天食用多种果蔬才能让我们的身体吸收多种多样的营养物质，即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃 ，所以平时大便不成形、可是苦瓜虽然去火 ，呕吐 、过多的草酸会结合体内的钙，简介： 苦瓜不仅可以降火 、专家告诉我们 ，还可以缓解疲劳 。但是对于一些人来说 ，所以吃多苦瓜容易伤脾胃 。清凉止渴 ，若是长期食用苦瓜，除此之外 ，它还能够促进食欲 、胃常有余 ，体寒 ，清热解毒。就会营养不良 、苦瓜每天都出现在饭桌上，是人最易上火的时候 ，也不能每顿饭都食用苦瓜 。除此之外 ，其含有的奎宁会影响子宫 ，清心亮眼 、
此外 ，脾常不足；再加上孩子们的自控能力又差 ，这些人一般虚弱 、