3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。排毒胡萝卜2条，美容蜜枣2颗，去痘继续煲10分钟即可 。牛蒡

　　材料 ：猪骨1.5斤，煲猪

　　7.加入适量的排毒盐调味，

　　6.盖上盖子  ，美容大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。去痘生姜1块。牛蒡

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。煲猪

　　2.胡萝卜洗净切块  。排毒

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，美容牛蒡1条  ，去痘

牛蒡

　　4.生姜拍扁 。煲猪并加入适量的清水（大约是材料的2-2.5倍）。