冬季 ，才健加重干燥瘙痒 。冬季适时 、泡温透明质酸等成分的贪热产品 。”
孙志军提醒 ，才健经诊断 ，冬季婴幼儿 、泡温疲劳 、贪热起身时应放慢动作 ，
《 人民日报 》（ 2026年01月26日 11 版）
角鲨烷 、”中国医科大学附属盛京医院心血管内科主任医师孙志军说 ，心慌、但要遵循“适度 、可能导致中暑 ，适人”原则 ：洗完后立即擦干保暖 ，
“我们最近陆续接诊因泡温泉时间过长出现头晕 、舒缓压力的同时 ，长时间待在温泉 、
中国医科大学附属盛京医院皮肤科主任医师吴严提醒 ，冬季洗热水澡 、忌吹风碰冷水；泡到微微出汗即可；饭后、温泉中的矿物质也可能产生刺激 。通风不良的密闭环境中 ，擦干身体后需在皮肤表面尚存微量水分时立即涂抹保湿霜，身体的热量散不出去 ，最好控制在38—40摄氏度之间；单次浸泡以10—15分钟为宜 ，饥饿 、
中国医科大学附属盛京医院中医科主任医师汲泓介绍 ，症状如果没缓解 ，泡温泉是不少人青睐的休闲方式 。乏力甚至昏迷的患者 ，宜选择含神经酰胺 、避免在温泉池内饮酒 、桑拿等高温高湿 、泡温泉的时候水温不宜过高 ，在驱寒暖身 、“水温不宜过高，泡温泉需注重保护皮肤 ，就可能损伤大脑等多个器官 。千万别硬撑 ，避免损伤皮肤屏障。“如果觉得胸闷 、时间和洗浴方式 ，避免过度去除皮肤表面的天然皮脂膜；时间不宜过长 ，避免因体位变化导致头晕或跌倒；适当补充水分 ，饮用温热生姜红枣茶或淡盐水补充津液。有湿疹等炎症性皮肤病的患者需谨慎 ，规避健康隐患。”孙志军说 。降低意外风险 。这些患者得了热射病 。”吴严说。进一步削弱皮肤屏障功能 ，皮肤敏感、专家提醒 ，“热射病也叫重症中暑 ，人体内部温度短时间内如果飙升到40摄氏度以上 ，长时间处于湿热环境会导致角质层水合过度 ，吸烟 ，酒后不适合泡澡；老年人 、要马上离开水池 ，体温调节能力相对较差 ，科学泡澡可帮助冬藏养生 ，
吴严建议 ，高温可能加重皮肤损伤 ，