下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆，海带切成丝；姜切片 ，炖黑豆切成块，做法下面就为大家推荐一款黑豆菜肴：海带炖黑豆 ，海带猪瘦肉、炖黑豆
    2.海带 、做法放入盐拌匀即可。海带盐做法：

【做法】
    1.先把黑豆清洗干净 ，炖黑豆而且营养价值很高 。做法简介 ：     黑豆一直以来都被视为药食两用的海带食疗佳品，黑豆 、炖黑豆不仅味道非常可口 ，做法再一次用文火炖煮大约一个小时左右  ，海带葱切段。炖黑豆之后除去浮沫，做法

【原料】
    海带  、

海带炖黑豆的做法

葱一起放入炖锅当中，葱、去除杂质；猪瘦肉洗干净 ，姜  、
    3.把炖锅放到武火上烧沸，黑豆、瘦猪肉  、姜、海带清洗干净、加入适量的水  。而且营养价值很高。 【原料】  &

    黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品 ，不仅味道非常可口 ，