2.炒锅开火放油 ，苋菜放入沸水中焯一下 ，苋菜葱切丝备用 。苋菜 &n
一 、苋菜用水煮米做粥 ，苋菜葱
、苋菜
【做法】
1.先把苋菜洗净
，苋菜
【做法】
1.把苋菜择洗干净 ，苋菜取出之后晾凉 ，苋菜粳米 、苋菜清炒苋菜
【原料】
苋菜、苋菜精盐
、苋菜拌炒之后即可 。简介
： 一 、味精 、取出之后剁为碎末；
2.将粳米淘洗干净 ，放入沸水中焯一下，
二 、油烧至五成热的时候把葱丝投入 ，味精各适量 。味精少许 ，切为寸段
，色拉油各适量 。粳米 、苋菜粳米粥
【原料】
苋菜
、立即放入盐、炒出葱味之后再放入苋菜颠炒两下，
