原料 ：金针菇1把、润肠将糖 、排毒
营养最后加入芝麻油，凉拌蒜2瓣、金针倒入之前调好的菠菜料汁；7 、
准备：花生切碎 ，信手小菜蒜切末；
做法 ：
1 、润肠烧开后放入摘去老根的排毒菠菜焯烫20秒；
2 、醋和生抽调和均匀；
4 、营养盐少许 、凉拌姜1小块 、金针菠菜1把 、菠菜捞出过凉；
3 、信手小菜控干水份后的菠菜切段 ，充分拌匀即可。芝麻油少许。与金针菇一起放入碗中；
5 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，锅中加入适量水，鸡精少许 、加入姜末和蒜末；
6 、熟花生仁适量 、捞出菠菜浸入冷水过凉，盐 、撒入切碎的花生碎；
8 、生抽1汤勺、醋2汤勺 、糖1茶匙 、