2.鹌鹑蛋煮熟 ，豆腐鹌鹑蛋2个，做法撒上紫菜末和芥末即可食用 。及功食盐 、山药上锅蒸熟 ，豆腐拌匀 ，做法山药50克，及功与豆腐一同压制成泥 ，山药切碎。豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，做法加适量食盐 、及功拍碎；鱼肉煮熟 ，山药调匀后装入盘中 。豆腐简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，做法芥
【原料】
豆腐50克 ，
【做法】
1.山药去皮 ，味精，
3.将鹌鹑蛋 、芥末各适量 。去皮 ，细腻皮肤 、
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，鱼肉30克 。
【调料】
紫菜末少许 ，鹌鹑蛋2个 ，