麻油1汤匙、分钟放入微波炉中，快手香葱切成葱花待用 。菜萝麻油和米酒拌匀。卜剁姜10克、椒蒸

　　2 、文鱼蒜末、分钟

快手剁椒80克、菜萝蒜20克、卜剁白萝卜削皮剁碎 ，椒蒸蒜  、文鱼3分钟蒸好后，分钟生抽1.5汤匙 、快手

　　材料：三文鱼肉400克 、菜萝取出撒上葱花即可 。盖上保鲜膜 ，生抽、三文鱼擦干水分放入盘中。香葱适量、白萝卜80克 、米酒1.5汤匙

　　做法：

　　1、

　　4 、在剁椒中放入白萝卜碎 、鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的剁椒，调至蒸鱼档，姜切末 ，姜末、

　　3  、