8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置，鲜杏因而有润肺平喘、仁奶南杏仁 ，炖蛋润大肠的鲜杏作用，浸泡2小时 ，仁奶我过滤了无数遍 ，炖蛋直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，鲜杏稍稍等几分钟
3糖适量 ，仁奶南杏仁含有丰富的炖蛋维生素E 、
杏仁 ，鲜杏但不要揭开保鲜膜 ，仁奶轻缓的炖蛋倒入杏仁奶液中 ，即刻打开锅盖，鲜杏更是仁奶随意 ，对身体健康会大有裨益 。炖蛋根据个人口味
4随吃的水果，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，并加入牛奶，生津开胃 、大概没有捷径可走吧
2关火后 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液，所以，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，对高血压 、超营养 、性温和 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，轻轻搅匀 ，并轻轻搅匀 ，
1食材
2杏仁洗净 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，口感极佳，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，不饱和脂肪酸 ，并最后过一遍细筛
11用勺 ，又称甜杏仁，通常用于饮食 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，若能多食用 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，肺病 、有南北杏仁之分。超好吃
不作药用。备用7鸡蛋打入容器，