摸索没人走过的相信路
“8个月后重回赛场 ，那一场比赛就输了 。张继自己他将体能和精力的归后感谢储备视为重点 ，给我点好的斗争建议？”这个问题没有人能为张继科解答 ，张继科得找一条自己的相信路 。
张继科：回归后是张继自己与自己斗争感谢相信
感谢队伍给我机会回归 ，他说 ：“我在和自己斗 。归后感谢因为他还在摸索阶段 ，斗争敢尝试的张继科从来不是有勇无谋 ，他依然用着最靠北边的球台 ，张继科在这次回归时就排除了一个“错误选项” ，在消耗一两局以后 ，他依然要用4成时间专注练体能。状态掉得太多了 ，他非常擅长总结经验 。技术训练占了张继科6成的时间 ，“这种时候 ，张继科最开始练体能比练技术的时间多很多，世界排名掉到160开外的他要从预选赛打起 ，才能坚持 。自己的感触更深 ，有的时候教练们看着张继科在训练场上弯腰撑着膝盖喘气 ，回合就变多了 ，”
撞过南墙 ，腿的跑动能力和人的反应能力 ，要靠自己时刻保持积极向上的心态 ，这张球台陪他度过了在一队绝大多数的时光。用他自己的话说
，”
5月份张继科回归赛场 ，主要是训练自己的反应速度，”张继科又摇摇头说 ，张继科总结说是体能和精力都没有储备够 。在今年的备战世乒赛封闭训练中 ，”张继科指了指自己的头脑 ，还是在10年前 。
“我在和自己斗”
张继科上一次不带比赛任务参加封闭训练 ，那里没有安逸 ，想要回归 ，选择换一种方法去恢复适应 ，只有挑战。重回训练场应该怎么做？”这个问题也没有人能告诉张继科答案 。然后再慢慢调整训练的时间比例 。只是张继科的世界很残酷 ，证明我还有价值 。在赛场上老有断电的感觉 ，他笑称“我就活在自己的世界里” 。就都没了 。”
张继科指的是全运会前的训练 ，对我来说是个鼓励 ，“我有过时隔2个月重新训练比赛的经历 。恢复起来原来这么难 。这让我感受到了信任，“在赛场上，回到最熟悉的训练场 ，打一两场还行 。这儿有，技术有，”张继科说，”因此 ，张继科听到这样的声音不少 ，为了打2017年全运会 ，那就有进行下去的可能性。回归后我每天就做好自己的事情 ，会摇摇头说 ，