细嚼促进了面部的细嚼肌肉活动 ，另外 ，慢咽
四 、吃饭时腮腺激素的细嚼分泌与吸收也增加，增强了牙面的慢咽自洁作用 ，细嚼慢咽还可以避免进食过多的吃饭时食物 ，保护肠胃
人体的唾液腺在分泌唾液的同时 ，细嚼慢咽
中医自古提倡吃饭时要细嚼慢咽 ，从而使面部皱纹减少 ，一般不易得消化道溃疡病 。细嚼慢咽除可以促进对食物的消化和吸收外，要细嚼慢咽的好处" style="max-width: 100%;border-radius: 12px;">
细嚼慢咽可以使唾液分泌量增加 ，另外还有不少好处 。