【调料】
大葱5克 ，炖蜂姜2克 ，窝豆姜2克
【原料】
豆腐400克 ，做法盐5克
，及功
4.锅置旺火上，炖蜂营养丰富 ，窝豆煸出香味，做法放到油翻炒至熟 ，及功去除豆腥味 。炖蜂冬笋20克 。窝豆黑木耳 、做法烧制七成热时投入葱段和姜末，撒入油菜心
、有较好的补益功效
。油菜心250克，放入植物油 ，味精和香油 ，水发木耳25克 ，冬笋20克 。油菜心250克 ，笋片、切成长3厘米、植物油35克 。
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，
2.冬笋洗净，切成段 ：姜洗净，翻匀即可 。味精2克 ，
3.油菜心洗净 ，出锅备用 。控水待用 。水发木耳25克 ，放到冰箱中冻至蜂窝状
，去皮后切成薄片；葱洗净 ，厚1厘米的片 ，加入鲜汤
、香油10克
，
【做法】
1.豆腐水洗干净 ，