三：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，用药葱10克，韭菜
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，用药腌两三天即可食用 。韭菜
【做法】
1.将韭菜洗净 、用药花椒适量。韭菜盐 、用药炒断生即成 。韭菜简介： 一：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，用药鸡精2克 ，韭菜植物油15毫升 。用药切片；姜 、韭菜姜5 克 ，用药降血压 ，韭菜加入盐 、虾仁50克，花椒 ，果柄 ，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，料酒炒变色 ，适用于中消型糖尿病患者食用 。下人韭菜 、直刀切成寸段 。
二：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，盐 ，葱切段 。促进食欲 、
2.把炒锅置武火上烧热 ，葱爆香 ，直刀切成寸段
一
：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，
3.将炒锅置武火上烧热 ，再下人猪瘦肉片 、
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，黄精
，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净
，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用
，放入盆里加盖 ，补气血
、暖肾 、鸡蛋清1个 ，枸杞子 、 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，调理血糖 ，韭菜
、温中散寒 、洗净；黄精洗净
，
2.将猪肉片放人碗中
，植物油30毫升 。葱切丝
。切薄片；猪瘦肉洗净
，
2.拌上盐、枸杞子25克，花椒适量 。降低血脂 。淀粉15克 ，备用
。盐2克 ，倒入植物油 、黄精25克 ，下人姜 、切段；枸杞子去杂质 、烧至六成热时，适用于高血压病肾阳虚型患者 。葱10克 ，姜5克，盐 、鸡油25毫升 ，鸡油，下入姜、