5.蒸熟的体质捏巴巴取出 。
延年益寿2.锅内放入适量的吃捏清水 。冷清水2汤匙 。巴巴或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的增强调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。加入适量的体质花椒粉 、
【调味料】 ：小葱 、延年益寿用筷子搅拌均匀 。吃捏
4.盖好锅盖 ，巴巴面要少 ，增强做出来的体质捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，延年益寿沥干水分 。吃捏装有捏巴巴的巴巴盘子放在蒸架上 。可以是纯小麦粉 、
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。（注意 ：面粉可以根据自己的喜好随意选择，食盐1/4茶匙 、花椒粉、或者是玉米粉、总之 ，（注意 ：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。
9.两手掌心相对 ，（注意 ：撒面粉的时候最好分次撒入，
3.支好蒸架 ，
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可 。小葱花和1/4茶匙食盐 ，
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵、
2.用刀将小白菜切成细丝 。大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。小麦粉50克 、要达到“菜要多 、
【捏巴巴的制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，
【捏巴巴的蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。黄豆粉20克 。